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哪些是碱性食品_吃碱性食物的注意事项 报道

贸易 来源:互联网      时间:2023-04-27 01:58:14


(资料图片仅供参考)

1、常见的碱性食物有葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、白菜、西瓜、苹果、橘子、牛奶、红茶、茶叶、大豆、西红柿、饼干、蛋糕、莲藕、草莓、红枣、山楂、白菜、菠菜、芝麻、土豆。

2、吃碱性食物有助于维持身体的正常新陈代谢。

3、在食用碱性食物的同时,建议注意以下几点:

4、碱性食物不要吃太多,以免酸碱失衡。

5、平时注意补充营养,少吃辛辣食物。

6、适当运动增强体质。

以上就是【哪些是碱性食品,吃碱性食物的注意事项】相关内容。

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